Психологический Workshop «СТОП, СТРЕСС!»

Стресс — это ответная реакция организма человека на перенапряжение, негативные эмоции или просто на монотонную суету.

Во время стресса, организм человека вырабатывает гормон адреналин, который заставляет искать выход. Стресс в небольших количествах нужен всем, так как он заставляет думать, искать выход из проблемы, без стресса вообще жизнь была бы скучной. Но с другой стороны, если стрессов становится слишком много, организм слабеет, теряет силы и способность решать проблемы

 

Что же такое стресс с практической точки зрения? Каковы лично Ваши реакции и возможности в стрессовой ситуации?  Чтобы в этом разобраться, приходите к нам в субботу 3-го октября 2015 года с 10.00 до 15.00 на психологическую мастерскую «Стоп, Стресс!»

В программе встречи-мастерской мы поработаем:

  • с природой стресса;
  • над вопросом «Что же нас заводит?»;
  • со стратегиями поведения в стрессовых ситуациях;
  • над приобретением навыков предотвращения и снятия стресса.

 

Ведущая тренинга – Людмила Диёкиене, психолог, групповой психотерапевт, член Европейской Ассоциации экзистенциальной терапии, член Ассоциации профессиональных психологов Латвии.

Количество мест ограничено!

Обязательная предварительная запись: по т.27042690 или по эл.почте ljudmiladi@gmail.com

Стоимость участия: БЕСПЛАТНО (в рамках мероприятий Дни Психологии в Даугавпилсе)

Место проведения:  Даугавпилс, ул. Саулес, 49, Психологический центр «Intence»

           Наверх