Эффект и результат выездного семинара глазами участников
В прошедшем учебном году нам посчастливилось посетить в психологическом консультационном центре «INTENCE» трёхдневный семинар-тренинг «Профилактика синдрома эмоционального выгорания».
Как же это было своевременно! Нам, педагогам, необходимо иногда «тормозить», иначе эмоциональные перегрузки до добра не доведут. С нами работала замечательный психолог-психотерапевт Ольга Петкевича. Занятия были практическими, важными для понимания себя и своей жизни. Проживая и переживая различные задания, упражнения, ситуации, мы сами для себя получили много информации для осмысления, сами вывели много важных выводов, рекомендаций, советов. Вынесли для себя очень много ценных мыслей и уже начали их воплощать в своей жизни, что-то меняя и делая её более зрелой и успешной.
Но главный сюрприз нас ожидал впереди, после окончания курса. Два человека от каждой группы, по жеребьевке, награждались участием в выездном семинаре «Здоровый образ жизни как стиль жизни». Мы оказались среди тех счастливчиков! Нам представилась возможность вырваться из привычной городской среды и посмотреть на себя и других участников группы в нестандартных ситуациях, проанализировать свой стиль жизни и общения, стратегии поведения, психические реакции, взаимодействуя с другими незнакомыми людьми в разных неожиданных обстоятельствах.
Итак, 30 мая наша группа из 30 человек прибыла в гостевой комплекс «Mežnieku mājas» Аглонского края. Разместили нас в современных комнатах со всеми удобствами. Погода вознаградила теплом и солнцем. Нежная свежая зелень под ногами и вокруг, луга, леса, берёзовая роща, пасущиеся коровы с телятами, мягкое дуновение ласкового ветерка, щебетание птиц с громким солированием кукушки – всё это великолепие ландшафта и удивительная ненавязчивость нашей латгальской природы захватила, ошеломила нас, заставила философски настроиться, очистила душу. Хозяйка гостевого дома Марите провела интересную и познавательную экскурсию, щедро делясь с нами своим бесценным опытом по ведению современного экологического хозяйства.
В течение двух дней мы знакомились, общались с единомышленниками, активно участвовали в восьми интерактивных психологических сессиях, обменивались своими мыслями и чувствами, медитировали, ощутили вкус деревенской экологически чистой еды. Мы быстро адаптировались на проживаемой территории гостевого дома, он стал своим домом на эти два дня. Очень интересны и познавательны были единственный в Балтии Парк гороскопов, Парк древних знаков латышей, природная тропа – прекрасно воплощённые в этих проектах идеи хозяйки Марите. Были две выездные сессии «Психология вечных ценностей» – на Гору Царя Иисуса и к Аглонской базилике. Гору Царя Иисуса мы самостоятельно исследовали, используя метод квеста – было о чём поразмышлять, что вспомнить, поделиться своим восприятием увиденного, своим мнением, услышать других.
Очень понравилась наша группа. Нас здорово сплотили во имя общей цели – помощи каждому из нас в организации здорового образа жизни, достижении личного успеха, душевной гармонии, счастья. Мы не ожидали, даже не представляли, что можно так быстро найти единомышленников, так много тем для обсуждения, обнаружить очень близких по духу людей в большой, совсем чужой поначалу компании незнакомых людей. Эффект и результат выездного семинара был великолепный! Мы все были в тесном контакте с природой, загорели, приобрели друзей, проработали личный план развития, получили глубокий отдых, расслабление и заряд энергии. И с большим желанием продолжать позитивные изменения в жизни, счастливые, вернулись домой! Хочется добавить, что среди нас было много учителей, которые в обобщении семинара говорили, ЧТО У НИХ НИКОГДА В ЖИЗНИ НЕ БЫЛО ТАКОГО ЗАВЕРШЕНИЯ ТЯЖЁЛОГО УЧЕБНОГО ГОДА. А это дорогого стоит!
Огромнейшее спасибо организаторам проекта, ведущим психологам-психотерапевтам Людмиле Диёкиене и Ольге Петкевич, которые задумали, написали и блестяще воплотили Проект в жизнь. Искреннее восхищение опытными, умными и грамотными психологами, умеющими действительно помочь, понять, заразить жизнелюбием, поддержать! Спасибо Фонду, благодаря которому у нас все получилось и случилось здесь-и-сейчас…
Участники семинара – Ольга Гусева и Лариса Споле
Информация:
Людмила Диёкиене, руководитель общества «INTENCE»
2704269027042690, ljudmiladi@gmail.com
Проект «Предоставление психологической поддержки и помощи учителям, социальным работникам и семьям с детьми Даугавпилса и Даугавпилского региона» (№ 2012.EEZ/PP/1/MIC/098/016).
Проект осуществляется при финансовой поддержке Исландии, Лихтенштейна и Норвегии.
www.sif.lv, www.eeagrants.lv, www.eeagrants.org
Эта публикация обеспечена поддержкой Финансового инструмента Европейской Экономической зоны и финансовой поддержкой Латвийской Республики. За содержание публикации отвечает общество «Центр психологических консультаций «INTENCE»».